「母乳とミルクの混合ってどうやるの？」
「どのタイミングでミルクを足せばいいの？」
はじめての育児だと、混合育児のやり方に悩む方は多いと思います。
我が家も最初は母乳だけの予定でしたが、実際は母乳＋ミルクの混合育児で育てています。
この記事では、混合育児のやり方やタイミング、実際にやってみて感じた体験談を紹介します。
混合育児とは？
混合育児とは、
母乳とミルクの両方を使って赤ちゃんを育てる方法です。
例えば次のようなパターンがあります。
- 母乳のあとにミルクを足す
- 昼は母乳、夜はミルク
- 外出時だけミルク
家庭によってやり方はさまざまです。
混合育児の基本的なやり方
よくある方法はこの流れです。
① まず母乳をあげる
② 足りなそうならミルクを追加する
母乳を先にあげる理由は、母乳分泌を維持するためです。
母乳を吸ってもらうことで、母乳の量が増えやすくなります。
ミルクはどれくらい足す？
赤ちゃんによって違いますが、目安は
20ml〜60ml程度
から始めることが多いです。
例えば
- 母乳＋ミルク40ml
- 母乳＋ミルク50ml
など様子を見ながら調整します。
【体験談】我が家の混合育児のやり方
我が家の場合は、
母乳 → ミルク50ml
という形でスタートしました。
最初は「母乳だけで足りてるのかな？」とかなり不安でした。
赤ちゃんも授乳後にまだ口をパクパクしていたので、ミルクを少し足してみたところ、満足そうに寝てくれることが増えました。
ただ、日によって飲む量はバラバラで、
- ミルク20mlしか飲まない日
- 50mlしっかり飲む日
など違いがありました。
最初は「量が安定しないけど大丈夫？」と心配でしたが、助産師さんに
赤ちゃんが満足していて体重が増えていれば大丈夫
と言われてかなり安心しました。
混合育児のメリット
混合育児にはこんなメリットがあります。
家族で授乳できる
ミルクがあることで、パパも授乳に参加できます。
夜の授乳を交代できるので、ママの負担も減ります。
外出時が楽
外出先ではミルクの方があげやすい場合もあります。
状況に応じて使い分けできるのは大きなメリットです。
母乳が足りない不安が減る
母乳量は目で見えないため、不安になりやすいものです。
ミルクを足すことで「足りないかも」という心配が減ります。
混合育児でよくある悩み
混合育児をしていると、こんな悩みも出てきます。
- ミルクを飲まない
- 母乳の量が減らないか心配
- ミルクをどれくらい足すか分からない
赤ちゃんの飲む量は日によって違うので、多少バラつきがあっても問題ないことが多いです。
混合育児は家庭に合ったやり方でOK
混合育児には「この方法が正解」という決まりはありません。
例えば
- 昼は母乳メイン
- 夜はミルク多め
- 外出時はミルク
など、家庭に合ったやり方で大丈夫です。
まとめ
母乳とミルクの混合育児は
① まず母乳
② 足りなければミルクを追加
という方法が一般的です。
ミルクの量は赤ちゃんによって違うため、様子を見ながら調整していきましょう。
育児には正解がひとつではありません。
無理のない方法で続けていくことが大切です。
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